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VITAMINA DE BANANA

  • Data 26 de setembro de 2024

A turma do quinto ano A da professora Selma realizaram um experimento com uso da fruta banana. Os estudantes foram repertoriados com o gênero textual receitas na qual conheceram os ingredientes e benefícios na vitamina de banana. Como mão na massa os mesmos fizeram uso dos equipamentos de cozinha, gorro e avental e puderam, de forma coletiva e colaborativa produzir a vitamina.

A vitamina de banana pode trazer vários benefícios para a saúde, como: 
    • Fortalecimento do sistema imunológico: A banana contém vitaminas e minerais, como a vitamina C e o potássio, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. 
    • Melhora da saúde cardiovascular: O potássio da banana pode ajudar a melhorar a saúde do coração e a regular a pressão arterial. 
    • Recuperação pós-treino: A vitamina de banana pode ajudar na recuperação muscular e na reposição de nutrientes após exercícios físicos. 
  • Ajuda no funcionamento do intestino: A banana é rica em fibras, o que ajuda a regular o funcionamento do intestino e a aliviar a prisão de ventre. 
  • Ajuda a combater a insônia: A banana pode ajudar a reduzir o estresse e a combater a insônia. 
  • Ajuda a prevenir o diabetes: A banana pode ajudar a prevenir o diabetes tipo II. 
  • Ajuda a manter o sistema digestivo saudável: A banana pode ajudar a manter o sistema digestivo saudável. 
  • Ajuda a combater a anemia: A banana é fonte de ferro, o que pode ajudar a estimular a produção de hemoglobina no sangue. 
  • Ajuda a aliviar refluxo ácido e azia: A banana é um antiácido natural. 

 

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