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Sensibilização Foco contra a Distração

Para melhor ilustrar para os alunos o que era “foco” e como a distração pode nos causar problemas em muitas situações, promovemos de maneira sistemática ações físicas que melhorassem a concentração dos alunos.

Aulas de relaxamento, alongamento e trabalho em equipe foram proporcionadas para a percepção das reações do seu corpo e do outro.