DEGUSTANDO SALADA DE FRUTAS

Para concluir o trabalho sobre alimentação saudável, as crianças da Fase 1 prepararam uma deliciosa salada de frutas. Durante a atividade, conversamos sobre a importância de lavar bem as mãos e os alimentos antes de comer.

Levei uma seleção de frutas já lavadas e descascadas (banana, maçã, mamão, uva, manga, kiwi, morango e laranja) e mostrei cada uma delas. As crianças puderam tocar, cheirar e descrever as características das frutas (macia, cheirosa, doce, colorida). Em seguida, pedi ajuda para cortar as frutas (sempre com supervisão) e misturá-las em uma tigela grande.

Montamos a salada juntos e servimos pequenas porções para cada criança. Estimulei-as a provar e comentar: “Qual fruta você gostou mais?” e “Como está o sabor da salada?”. Durante todo o processo, valorizei atitudes como dividir, esperar a vez e experimentar novos alimentos.